私は10年以上、体重に変化がありません。身長が170cm、体重が62kgです。もちろん、多少の上下はありますが、基本的に1-2kg増えたり減ったりするくらいで、ずっと同じ体重をキープしています。 タイトルにダイエットと書きましたが、実際にはダイエットしてい…